Чистые руки – залог здоровья!

В связи с тем, что в последние годы в мире регистрируются вспышки новых форм гриппа, коронавирусной инфекции, вирусных диарей, вызванных энтеровирусами, норовирусами, ротовирусами, важность соблюдения личной гигиены, в частности мытья рук, возрастает.

Зачем мыть руки?

Мытье рук с мылом – простая и известная всем с раннего детства процедура, важный элемент профилактики – действительно помогает сохранить здоровье. Множество инфекционных заболеваний возникают в результате пренебрежения этой привычкой.

На руках у человека может скапливаются представители различной флоры, как резидентной (постоянной), постоянно присутствующей в различных слоях эпидермиса и не представляющей опасности, так транзиторной, то есть получаемой в результате контакта человека с объектами внешней среды, включая других людей. Именно во вторую категорию, как правило, включается патогенная флора, являющаяся причиной развития широкого спектра заболеваний. Некоторые исследования показали, что человек (особенно дети) в среднем около 300 раз за день дотрагивается руками до слизистых глаз, рта и носа, являющихся входными воротами различных патогенов.

Как правильно мыть руки?

Снимите украшения, закатайте рукава.
Смочите руки в теплой воде перед нанесением мыла;
Намыльте руки (или нанесите небольшое количество жидкого мыла (более предпочтительно) размером с горошину);
Трите руки до тех пор, пока мыло не вспениться, уделяя внимание пальцам, коже между пальцев и под ногтями.
Продолжайте тереть руки еще 15 секунд;
Тщательно ополосните теплой водой руки, чтобы удалить мыло.
Высушите руки при помощи полотенца (более предпочтительно бумажное полотенце), также используйте бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или если необходимо открыть дверь туалетной комнаты.

Когда следует мыть руки?